私が減量を始めてから60日がたちました．40日で10Kg減量なら、60日では15Kg減量と思いきや、そうは問屋がおろさない．まあ、私が悪いんですが．
60日では12Kgの減量にとどまりました．原因は体重のグラフを見ればはっきりします．
まず焼き肉屋に行ったこと．これで一週間分くらいの減量努力がパァになります．食べなきゃいいんですが、焼き肉屋に行って食べないというのは、行く意味が全くなくなりますので、食べてしまいます．
それから、最近、気が緩んできたのと暑いのとで、ビールを飲むようになったこと．今日も350mlのビールを6本も買ってきてしまいました．無いと何ともないんですが、有ると飲んでしまうんですよね．根性無しです．
しかし、当面の目標のBMI25までは、あと2Kg減ですので、何とかそこまでは下げたいです．
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